Conviene entrenar abdominales en volumen?

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ÍNDICE

Conviene entrenar abdominales en volumen?

Introducción
Conviene entrenar abdominales en volumen?

Conviene entrenar abdominales en volumen?

Introducción

Esta vez respondemos una pregunta que nos hacen muchísimo y es si conviene o no, entrenar abdominales mientras estamos haciendo un período de volumen, en el que, obviamente nos tapamos más y no se notan tanto.. valen la pena? Hoy te lo respondemos!

Conviene entrenar abdominales en volumen?

ÍNDICE:

00:11 Charla de Bros en Cuarentena

Tips Fitness para la Cuarentena:

05:31 #1 Organizarte, ponerte horarios

08:29 #2 Todos tenemos buenas y malas semanas

Claves para un six pack!

09:55 Introduccion Lautaro Ayala

12:19 #1 Desarrollar una buena base muscular

16:03 #2 Disfrutá más de la alimentación

19:14 #3 Descanso y Aeróbico

24:07 Extra ajustar cals y bajar carbos

25:53 #4 Control mental

27:59 Palabras finales

Ojalá te haya venido bien alguno de estos consejos! Si sos de los que empezaste la Six Pack Series por separado sin empezar un Pack 3.0 recordá que si en algún punto te interesa complementarla con toda una planificación completa de entrenamientos, alimentación e información que te convendría saber, podés hacer tu encuesta acá y arrancar con el que más te convenga

Esperamos que te haya servido la información y las reflexiones, cualquier cosita sabés que nos podés escribir a info@uopak.com o Juan@uopak.com

Y no te olvides de comentarle a tus conocidos y amigos amigues amigas y también a tu mascota por qué no, sobre nosotros para poder hacer que cada vez más y más personas puedan lograr sus objetivos físicos sin pasarla mal en muy poco tiempo y por sobre todo, disfrutando del proceso , ya que no tiene por qué ser tan difícil lograr las cosas que te propusiste con tu cuerpo.

A seguir haciendo que pase :)

hace que pase bro uopak

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