¿Las pesas te detienen el crecimiento? (¡verdadero o falso?)
Tiempo de lectura: 2'
ÍNDICE
-
¿Las pesas te detienen el crecimiento? (¡verdadero o falso?)
-
Fuentes y referencias
¿Las pesas te detienen el crecimiento? (¡verdadero o falso?)
Este es otro tema que mucha gente nos lo preguntó y de lo cual se escucha por todos lados ese mito de que hacer pesas cuando estás en la etapa de crecimiento va a impedir o reducir notablemente, que crezcas más.
Esto no es tan así y para aclarar mejor y echar luz sobre este tema vamos a dejar que Federico cofundador de Uopak, nos hable sobre este tema
Esperamos que te haya servido la información y las reflexiones, cualquier cosita me podés escribir a Juan@uopak.com
Y no te olvides de comentarle a tus conocidos y amigos amigues amigas y a tu mascota sobre nosotros para poder hacer que cada vez más y más personas puedan lograr sus objetivos físicos sin pasarla mal en muy poco tiempo y por sobre todo, disfrutando del proceso , ya que no tiene por qué ser tan difícil lograr las cosas que te propusiste con tu cuerpo. A seguir haciendo que pase :)
-
-
-
A hacer que pase nomás!
Si te interesa fitearte o seguir aprendiendo sobre comidas, vida fitness, tips chetos y demás, podés seguirnos en las redes que andamos siempre activos y hasta en vivo!
INSTAGRAM / YOUTUBE / FACEBOOK / PINTEREST
Si te interesa ya hacer que se pudra todo, no dudes un minuto en chequear este link en donde vas a poder ver la posta de lo que ofrecemos para hacer que pase con nuestros programas de OFC!
Por favor cualquier duda o consultas que te pudieron haber dejado estos tips para comer mejor y asegurar tu objetivo fitness ¡escribinos! Sabés que acá estamos para lo que sea que necesites para lograr y asegurar tus objetivos fitness.
¡Hasta la próxima!
Fuentes y referencias
G, V. (2019). How does exercise affect bone development during growth? - PubMed - NCBI. [online] Ncbi.nlm.nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16796394 [Accessed 6 Sep. 2019].
Resistance training among young athletes: safety, efficacy and injury prevention effects. - PubMed - NCBI. [online] Ncbi.nlm.nih.gov. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19945973 [Accessed 6 Sep. 2019].
Mitchell, H. (2019). When Is It Safe for Children to Start Strength Training?. [online] WSJ. Available at: https://www.wsj.com/articles/when-is-it-safe-for-children-to-start-strength-training-11558872000 [Accessed 6 Sep. 2019].